وصفة قوية لتفريغ القولون والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم

يشعر الإنسان أحيانا بانتفاخ في البطن مع ضيق النفس وكأنه سيصاب بأزمة قلبية، هذه إحدى علامات تراكم السموم في القولون الأمر الذي يتسبب في ظهور الكثير من المشاكل الصحية. إليك وصفة طبيعية للتخلص من سموم الجسم وإفراغ القولون.


– المكونات:

1 تفاحة.

1 ملعقة صغيرة من العسل.

1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا.

1 ملعقة طعام من بذور الكتان الأرض.

1 كوب ماء.

– طريقة الإعداد:

قومي بمزج جميع المكونات باستثناء الشيا، ثم صبي المزيج في وعاء وأضيفي بذور الشيا وحركي قليلا، اتركيه لمدة 5 دقائق حتى يتضاعف حجم بذور الشيا، يستهلك كوب صغير من هذا الشراب في الصباح قبل تناول وجبة الفطور كل يوم لمدة أسبوعين.